上医四通傅氏四通科学养生技术

陆女士

通过对人体结构四态、生存四环境、四种生理状态的总结，傅氏科学养生独家提出四通理论：即气通、血通、神经通、心灵通。

那为什么是这四通呢？四通通的都是什么呢？如何达到四通呢？

气虚——补气：祛除体内邪气，快速补充人体真气，达到正气存内邪不可干

气陷——运气：祛除阻碍气升降的邪气，加速气的巡行，达到气升降平衡

气滞——通气：打通堵塞的气通道，补充真气，拓宽气通道，达到气畅通无阻

气逆——理气：梳理气的升降沉浮，补充真气，祛除邪气，畅通气运行通道，达到气通、纯而足

血虚：

第一步：补血：祛除血中毒素、代谢产物，快速补充气血，达到血足

第二步：增血：排毒素，祛风寒，加速血液循环，达到脏腑安康，血旺

血瘀：

第一步：通血：打通堵塞的血通道，补充亏损的血，除去污浊之血，达到血通而净

第二步：生血：加速血液流速，提高体内血液总量，达到血液循环快速，代谢旺盛

针对神经受压，颈肩疼痛人群→采用“解压”术：

解压——解除被压迫神经,松弛脊柱关节保障内脏神经的传导畅通→神经松→僵硬消失

针对内脏神经传导不畅、有胸闷气短等反映人群→采用“通”术：

通神经——打通堵塞的神经传导通道→神经通→远离疾病

针对脊柱及周围肌肉、骨骼营养不足人群→采用“补”术：

补充神经营养 ——补充神经、骨骼营养→神经传导快→反应快，心情好

针对健康想要延缓衰老人群→血正常者采用“增”术：

增加神经传导速度——保障内脏神经传导通畅快速→健康、年轻、精力好

五行、五脏、五志之间有着密切的相生相克制约关系，相克的规律是：肝木→脾土→肾水→心火→肺金→肝木，那么五志相克的规律就是：怒→思→恐→喜→悲→怒。

情志生克法，是用一种情志去纠正相应所胜的另一种情志的治疗方法：

“喜胜悲”即火克金，是以高兴的事来战胜悲伤；

“悲胜怒”即金克木，是用悲伤来战胜大怒；

“怒胜思”即木克土，是用激怒的方法来打通思虑纠结；

“思胜恐”即土克水，用诱导思考能够克制恐慌；

“恐胜喜”即水克火，是用恐吓的方法控制过喜过散的心。