冬季进补好时节，铁皮石斛不可缺！

冬季，养生滋补再次成为热门话题。药店、商场的中草药、滋补品专柜前人流剧增，人们纷纷买些滋补品回家。俗话说，“冬季进补，来春打虎”，冬季确实是人体进补的最佳时机，然而，由于进补不得法，吃出口腔溃疡、上火、便秘、睡不着等症状的市民也不在少数。
　

冬季如何进补有讲究！

      如何进补，其实非常有讲究。中医认为，冬季气候干燥，体内津液容易损耗，干燥、上火一系列麻烦就会缠上身。加之现代人营养摄入过剩，身体真正需要的是清补养生。比较适合的就是铁皮石斛。

      铁皮石斛自古以来就受到医家的青睐，历代诸多具有影响的医学专著和典籍均将其收入其中，奉为“药中之上品”。《神农本草经》认为:“(铁皮石斛)久服厚肠胃，轻身延年。”乾隆是中国历史上年寿最高的皇帝，在众多宫廷御医养生方案中，他独爱铁皮石斛。“人，阴常不足，阳常有余;阴虚难治，阳虚易补”这句话对乾隆影响很大，也让他受益匪浅。