才三十而已，更要努力拼搏向前，好好保养自己

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最近很火的热播剧《三十而已》你看了吗？30岁以后，人生的下半场，剧中
王漫妮的承诺是等到30岁，要么在这个城市买个房，要么就在这里找个人嫁了，如果两样都没有，她就听从家里的安排，回老家踏踏实实过日子。
顾佳也是一样，她有学识有文化，当她看到连莫奈和梵高都不认识的王太太，竟然家里挂着莫奈的名画《睡莲》做装饰，她觉得，自己也要做到。
钟晓芹同样如此，她希望改善婚姻里无话可说的状态，希望生下孩子让夫妻之间的关系更亲密，最后却连婚姻都没保住。
成年人的世界，学会接受人生的不如意，其实不只是剧中的他们，我们也是如此。
佛教八苦，求而不得，是第一苦。年少时，我们总以为世界是我们的，人生是一帆风顺的。
可是后来才明白，不如意才是人生的常态，只有接受人生的坎坷，接受生命的波澜，才会看到最美的风景。
三十岁的女人，更要学会好好爱自己，护肤、养生更是必不可少，要有充足的睡眠、健康的食物、适当的运动。保养好自己，才是给自己最好的资本，每天早晚一杯羊奶，羊奶含有EGF因子，EGF，上皮细胞因子，能够促进细胞的增殖分化，从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞，所以常喝羊奶的女人皮肤白皙、红润、有光泽。

羊奶还有助于睡眠，睡眠好了，整个人的精神和皮肤才能更好，羊奶中的泛酸，尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力、平复情绪。不过，买羊奶的时候最好选择纯羊奶粉，因为天然成分比后添加的成分更容易被人体吸收，推荐法国卡布瑞克羊奶粉。
无论那个年龄段，女人都要好好的保养自己。