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外阴白斑患者在日常生活中做到积极锻炼，保证睡眠，合理饮食就可以提高自身免疫。没必要刻意的去吃补品，如果身体中不缺少某种营养成分，也没必要刻意的去补充。比如维生素C可以促进机体对铁的运用，提高人体免疫力，机体缺少维生素C会导致抵抗力弱。
如果机体缺少维生素C，可以通过补充维生素C制剂来补充;如果机体不缺乏维生素C，则完全可以通过日常饮食中摄入的蔬菜水果来摄取一天所需的维生素C。
患者该如何通过日常饮食来改善免疫力?
少吃零食，多吃蔬菜；用水果代替饮料；尽量多样化饮食。日常饮食中一个品类的食材可以多吃几样，比如绿色蔬菜，可以吃青菜、菠菜、生菜、油麦菜、芹菜、小油菜、荠菜等等。另外，可以摄入肉类，但要注意摄入量，不宜过多。
温馨提示：外阴白斑患者在日常饮食中多吃新鲜的蔬菜水果，特别是蔬菜，很多蔬菜的营养价值都非常丰富，建议每天吃300～500g的蔬菜，深色蔬菜要过半。
沈阳省药医院
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