气血不调会影响怀孕吗？媛春宝教你怎么补气血

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气血不调会影响怀孕吗？生育，对每一个女性来说都是一件大事，她们期盼并享受做妈妈的过程。但是由于月经和很多其他原因，会引起女性气血不调、体质变差。所以，很多女性朋友很担心，气血不调会影响怀孕吗？我们该怎么调理气血不调呢？下面就让媛春宝讲解女性应该怎么补气血吧。

1、什么是气血不调？

气血是身体健康的根本，一旦出现气血不调，我们的身体也会随之出现很多问题。所谓气血不调，就是我们常说的气虚和血虚，不仅导致我们身体器官功能的减退，甚至会引起早衰，常见的表现有面色苍白、手脚冰冷等。

2、气血不调影响怀孕吗？

气血既然是我们人体活动的根本，那气血不调自然会影响怀孕。气血不调会引起月经不调、营养不足等，导致怀孕几率下降、怀孕后流产的几率上升。很多女性可能平时并不在意气血不调这个事情，只有在备孕的时候才会注意自己的身体状况，却发现自身气血不调情况并不适合备孕了。

由于女性孕育婴幼儿是一个需要充足营养的过程，如果已经是气血不调的情况，最好是把气血补足之后再进行备孕。

3. 女性该怎么补气血？

①饮食调理

气血说到底是一个营养的问题，而我们的营养主要来源于日常进补的食物，所以要想改善气血不调，注意饮食均衡是关键。红枣、枸杞、小米、龙眼肉等都是常见的补气血食物，不仅物美价廉，而且补血效果明显。

②药物调理

有很多人都会产生疑问，药物调理到底好不好？毕竟是药三分毒，所以在选择上一定要擦亮眼睛，大品牌，正规批号才是关键。

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气血不调会对怀孕有一定影响，但也不必忧心，只要将身体调养好，可爱宝宝的到来只是时间问题。

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