深扒心血管病背后的原理，如何调理效果最好？

风拦不住云

近几年国民健康形势严峻，已经成为大家关注的重点。

① 中国每天有超过1000人猝死，年轻群体猝死的增多。

② 猝死是一种隐蔽的、突发的严重疾病，大部分诱因是冠心病，其次包括作息不规律、生活习惯差、情绪不稳定、精神高压力等也是诱因。

③预防是关键，关注自己身体发出的信号。

不得不说，现代人的身体素质每况愈下，高血压、心脏病更是越来越年轻化。

你们知道吗，同样是灵长类动物，黑猩猩基本不会心脏病发作（难怪天天任性捶胸），只有人类才会捂着胸口喊心塞。

背后原因竟然是……我们祖先在200-300万年前丢失了一个基因？

人类主线的基因缺失之谜

2019 年 7 月 22 日，加州大学圣地亚哥分校医学院一项研究发现，在所有哺乳动物中，人类几乎是唯一受心脏病困扰的动物。

罪魁祸首可能是基、因、突、变。

他们通过对小鼠进行双盲对照实验：把一部分小鼠身上的CMAH基因「关掉」，再和对照组小鼠共同喂养，喂食富含Neu5Gc的高脂食物（与红肉类似）。

富含Neu5Gc的高脂食物可增加动脉粥样硬化发生

结果发现，对照组小鼠怎么吃依然身体倍棒，而「转基因」小鼠身体状况却严重告急——血管中的沉积物（动脉粥样硬化程度）是对照组的2.4倍，成为了心血管疾病的「种子选手」。

研究团队表示，人类CMAH基因在几百万年前已发生失活突变，这很可能是导致人类易患心血管疾病的根本原因；与此同时，该基因的缺失还会使吃红肉带来进一步危害。

没想到……人类的「心塞」完全可以抛锅给基因！！

心塞就是病，塞起来要命

心脑血管疾病，确实是一组与基因密切相关的疾病。

根据数据统计，高血压的遗传度约为20-60%，如果父母双方均患有高血压，其子女发病率将高达46%；脑中风的遗传度为16-73%，如果家族中有直系亲属得过中风，发生率要比正常人高2.5倍。

除此之外，年龄增长、不良生活习惯（抽烟、酗酒、高油高盐饮食）甚至平时的性格，都可能导致心血管疾病风险增高。

根据2019年中国心血管行业白皮书，中国心血管患者估计有2.9亿，每5人中就有1人患有某种形式的心血管疾病（如高血压、冠心病、脑中风），死亡率更是高于肿瘤接近2倍。

在这次新型冠状肺炎疫情中，心脑血管患者也成为了赤裸裸的高风险对象。

《新型冠状病毒肺炎流行病学特征分析》显示，无合并症患者的死亡率为0.9%，合并有心血管疾病患者的死亡率则高达10.5%。

专家分析指出，高血压、冠心病等心血管疾病使患者免疫力比健康人较低，不仅更容易感染病毒，同时使病情更快恶化，导致心率失常、心肌损伤甚至心源性猝死。

想要降低心脑血管疾病风险，还是需要保持健康的生活方式：

健康饮食：多吃蔬菜水果，少吃高盐、高脂肪、高热量食物，饮酒适度；

控制体重：BMI 保持在 18.5~23.9 之间，避免久坐，每周至少运动 4 小时；

缓解压力：避免长期处于高压状态，及时排解负面情绪；

避免抽烟：拒绝主动吸烟，远离二手烟；

常规体检：注意自身血压、血糖、血脂状况，有胸痛不适及时就医；

保护性饮食：可补充胞倍力清血片，药食同源配方，可温和调理三高问题，适合日常保健吃。

胞倍力清血片是Fooubody胞倍力健康系列产品之一：

（1）采用纯药食同源配方，其配方获得发明专利；

（2）采用绿色酶法技术，高效提取了人参等草本精华；

（3）成分温和，不损伤脾胃，肠胃不佳者、老年人可日常保健服用；

（4）严格生产，获得cGMP和HACCP质量体系认证；

（5）作用持久，坚持服用可让血压长期保持在正常范围。