谈一谈冬季出游注意做好防寒工作

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寒冷的冬季外出旅游人体末梢部位长时间受冷和潮湿的刺激可能皮肤上会出现红斑严重时可发展成水疱、溃疡。另外在寒冷环境中逗留时间过长还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等所以冬季旅游要注意保健。特别要做好冬季出游注意做好防寒工作舱位决定了票价，也决定了里程累积的比例，不同舱位累积的比例不同。对于漠河到揭阳机票就体现的较为明显，如果价格相差不大，而里程累积比例相差很大的话可以考虑稍微加点钱多累积里程，性价比更高。在选购上海到通辽机票这一块还是比较实用的，如果消费者一次出行要飞多个航段，还可以选择南航一种叫“纵横中国”的产品，航段越多，价格越便宜。

一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性羽绒衣内可形成相对不流动的空气层保暖性好是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气以利保温、干燥。
二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位要经常活动或按摩霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
三、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足；瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益可多食用。
四、纠正喝酒取暖的观念酒精能刺激体表的血管使体表血循环增加人感到发热实际上人体在丢失热量。
特别提醒：有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人不宜在冬季出游遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气体弱者更不应外出旅游免得病情加重。