怎么做预防蛀牙问题

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　　牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生一种慢性进行破坏，逐渐就出现了蛀牙，因此，蛀牙是一种很常见牙体硬组织问题。

　　随着生活水平的提高，现今许多人不愁穿不愁吃。各种食物对于人们而言，犹如人间美味般，因此，蛀牙这个现象，就像是“飞入寻常百姓家”般普遍。怎么做预防蛀牙问题?

　　1、使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，若有食物残渣在牙齿间的隙缝，可使用牙线。

　　2、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

　　3、少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。

　　4、定期口腔检查：及时的口腔检查，做到早发现，早期治疗。

　　5、适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，清除牙菌斑，去除牙结石，全面保护口腔。卫思达多肽植物漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，降火，能帮助调理口腔环境，抑制有害细菌，从而预防病从口入。

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