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在生活中有那么一群人在说话的时候，嘴里会飘出异味。简单来说就是口臭，口臭影响着不少人。那么怎么预防比较好呢？ 1.早晚刷牙 早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分钟，这是预防口气重的最主要方法。 2.仔细刷牙 认真仔细的刷牙是预防口臭的最基本要点，刷牙之时，还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面，保持舌面的清洁，进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时清除，使用假牙之人，更应该重视假牙的清洁，避免细菌残留。
3.少吃气味食物 少吃气味较重的生大蒜、洋葱、韭菜等，异味直接从口腔呼出；多食富含维生素C的新鲜蔬菜水果、海带等。 4.刷舌 除舌苔细菌造成的口臭在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，逐渐成为舌苔。在这种情况下也会让细菌增多，造成口气。所以，要预防口臭，在刷牙后应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
5.多喝水 多喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也能抑制口腔细菌，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气;酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔菌群的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。 6.饭后漱口 饭后用漱口水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭。适宜每天使用无酒精的卫思达植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，清除牙菌斑，预防牙结石，全面保护口腔。 卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者拨打电话：18851798435 咨询。
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