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我们在平时的生活中经常会听到一句话：“牙疼不是病，疼起来要人命”，大多数人对此不以为然，生活中，一旦牙齿出现改变，吃冷的、酸的，牙齿受不了、咬硬物没力气、牙齿浮起、牙龈出血等，都有可能导致牙齿受损，引起牙疼，牙疼要怎么预防和改善? 1、养成早晚刷牙漱口使用牙线的好习惯。 2、少吃过于坚硬的食物，以免牙齿磨损; 3、少吃对牙齿有伤害、有刺激的食物，临睡前不吃零食;少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干。 4、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等的营养食物，多吃高纤维食物。 5、最重要的就是及时就医，半年进行一次牙齿清洁，及时进行口腔检查，做好口腔健康的维护。 6、适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效预防牙菌斑、去除牙结石，全面保护口腔。 卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，对付口腔疾病，帮助保护口腔健康。 如果您受到口腔疾病困扰，可以添加卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者咨询：18851798435 。
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