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随着社会发展越来越快，人们都忙于工作忽略了自身的健康，其中脚部就是一个重要的部分。脚底分布着丰富的神经末梢，能够准确的反应人体的健康。那么脚底按摩的好处都有哪些呢?下面美丽时光小编就带大家一起来看下吧!
脚底按摩的好处
1、脚与病菌
有很多的细菌、真菌都藏在我们的脚部，不仅使我们出现脚气、脚臭，还会使很多的生殖器得到感染性病变。
2、脚与大脑
脚离大脑虽然远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够，就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，从而导致出现失眠多梦，精神紧张的现象。
3、脚与减肥
按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥(过分进食型的肥胖者)。甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。
4、脚与血液循环
脚距离心脏有一定的距离，脚部的血液循环是全身血液循环过程中难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。
5、脚与人体毒素
体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部，产生许多病症，如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力，精神萎靡。尿酸沉积会导致痛风、水肿。
6、促进体内血液循环
人体的血液循环对人的身体很重要，脚底按摩可以很好的改善我们的血液循环，提高脚部的体温，终达到促进全身血液循环达到正常的作用。
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