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经常嘴里发苦、口臭怎么办

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楼主
  有些人,经常感觉到嘴里发苦、口臭,导致吃什么都没有胃口,刷牙漱口也不能去除这味道,经常嘴里发苦、口臭怎么办?当出现经常性的口苦,及时针对。如果口苦由不良生活习惯造成,也不能无视它,要积极改正坏习惯。
  1.饮食清淡
  少吃过于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特别是新鲜的绿色蔬菜。
  2.加强运动
  加强锻炼,促进身体的正常代谢,促进消化功能正常运转。
  3.规律休息
  嘴巴苦也可能是没休息好造成的,因此养成良好的睡眠习惯,可以缓解这一问题。
  4.不吸烟
  不吸烟带来的好处绝对不仅仅是口气清新这么简单,对身体各方面都有益。
  5.注意清洁口腔
  保护口腔卫生,有效预防口腔问题困扰。
  每天做好刷牙工作,一次不少于三分钟,同时需要搭配使用漱口水,这样才能对口腔起到很好的清洁作用。卫思达植物多肽漱口水,用经现代科技酶解而制得的植物活性肽成分达到抑菌的目的,健康型配方,口感温和,帮助调理口腔环境,抑制有害细菌,而预防病从口入,保护口腔。
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