清除牙菌斑有哪些方法

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　　牙菌斑怎样清除?众所周知,口腔内是细菌最喜欢呆的地方，我们无法把口腔内的细菌都消灭干净，因此,我们必须要坚持的消除牙菌斑，但是又要控制住不会因为过度清洁造成更加严重的后果。而在清洁时，牙缝之间的牙斑菌最难清除，牙菌斑怎样清除?众所周知,口腔内是细菌最喜欢呆的地方，我们无法把口腔内的细菌都消灭干净，因此,我们必须要坚持的消除牙菌斑，但是又要控制住不会因为过度清洁造成更加严重的后果。而在清洁时，牙缝之间的牙斑菌最难清除，清除牙菌斑有哪些方法?

　　清理牙菌斑最常用的方法就是刷牙，我们要坚持早晚刷牙，尤其是晚上，牙面上的食物残渣没有及时清理干净，就会为细菌提供丰富的营养物质，使细菌大量滋生，产生更多的有害物质，而在睡眠过程中，唾液减少不能中和、稀释这些有害物质，因此会对牙齿造成严重危害。

　　刷牙的牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，刷牙的方法有数十种之多,关键在于牙刷到位，面面俱到。刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。清除牙菌斑有哪些方法？我们可以选择:

　　一、牙线。牙线是较常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用.

　　二、漱口水。适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，清除牙菌斑，分解食物残渣与牙菌蛋白，去除牙结石，全面保护口腔。

　　卫思达植物多肽漱口水是萃取自植物蛋白质，不含酒精，经现代科技酶解而制得的活性肽，促进免疫、抗菌抗病毒，口感温和，能帮助调理口腔环境，抑制有害细菌，预防病从口入。

　　我们每天都要注意自己的口腔健康，做好口腔卫生工作，为您自己的生活减少困扰。

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清除牙菌斑有哪些方法

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