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冬季太冷，御寒除了穿衣保暖，还需适当食用具御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、促进新陈代谢、提高自身防寒力。西外研所花草茶包简单有效，大家有空不妨饮上一杯。
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寒冷的冬天期间，可多进行运动出汗防寒、外出工作请注意保暖，但是有时就算是穿再多衣服，还是会感到手足四肢冷冻。体温降低导致四肢冻僵，影响活动能力和灵敏度，一不小心可能会发生各种影响到安全的事故哦。此时请喝上一杯温热饮料以提供能量、温暖与补充工作中失去的水分。对于女性而言，冬天的冷酷是个可怕的敌人，不能穿太少衣服外出了。女性的不适感在冬季变冷时会很明显的说。由于寒冷和女性荷尔蒙的平衡的崩溃，即将到来的寒冷季节要大家多注意温暖身体，多饮用温暖饮料，如热咖啡和热茶以抵抗寒冷。过量摄入咖啡因可能会使感冒恶化，如您经常会感染寒冷，很容易生病哦。喝养生早本花草茶是不含咖啡因的，冬季每天享用美味的饮料真是不错的选择！
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