如何安全有效的治好失眠

大概是13年的时候，我开始整夜整夜的睡不着，从那时候起，失眠就一直伴随着我。直到今年，我用了润之杰大脑生物反馈治疗仪，这个情况才有好转。

刚开始失眠的时候，因为影响到我白天的工作，所以我就开始现在说的“养生”，买了一些07年的时候，我抑郁症加重，整夜整夜的睡不着，从那以后，失眠就一直陪伴着我。后来谷维素和维生素B，因为说是这两种可以有效的改善睡眠。

那段时间我一直坚持早早的上床，而且每天都在吃谷维素和维生素B，但是吃了一个多月，效果并不好，于是我又将注意力转移到各种安神补脑、改善睡眠的口服液。我记得我一下买了5盒安神补脑口服液。我觉得喝完这些，我的失眠应该就好了。结果，喝完这些我依旧在失眠，没有一点进展。

无奈之下我想到了安眠药，便去医院看，医生给我开了一盒安眠药，告诉我吃的药量。在那之后我就开始了吃安眠药的生活。刚开始的时候效果特别好，那天晚上我特别顺利的睡着了，而且睡到自然醒，我特别开心，所以那一天我的工作完成的特别快。同事还笑我说“这是遇到什么好事了，效率这么高，是急着下班吗？”

这种情况可能持续了三个月，我在想是不是可以不吃药就入睡呢？于是我开始试着两三天吃一次药，结果失眠卷土重来，这次更加严重了。我记得有一天凌晨的时候，我一直没睡着，头痛欲裂，总觉得脑子里跟针扎似的，实在是受不了了，赶紧去找剩下的安眠药吃了。吃了之后好一点了，第二天，我把这个情况告诉了朋友，朋友说我肯定是对安眠药产生依赖性了，这样下去根本不是办法。

我也是这么想，以后总不能靠安眠药过一辈子吧。于是我又去针灸，可是接连去了半个月，什么效果都没有，还不如安眠药。这个时候我听到一个同事说，他朋友之前也是失眠，用了一个仪器治疗就好了。我赶紧让他问问，叫什么名字。

后来了解到这个仪器全名是润之杰大脑生物反馈治疗仪，是这两年刚上市治疗失眠焦虑的一款仪器。由于失眠已经严重影响到我的日常生活，所以我也没怎么考虑，就直接买了一台。

刚开始治疗的时候，我看着游戏界面有点不适应，毕竟那个游戏感觉像是小孩子才玩的，不过既然买都买了，就好好治吧，说不定能治好呢。

抱着这样的想法，我坚持训练了两个月，我发现我的睡眠质量改变特别大。以前可能在床上躺了两三个小时都睡不着，用了这个仪器之后，这个时间一直在缩短，现在大概半个小时的样子就睡着了，而且也不像以前那样经常醒，整个人的精气神好了特别多。

其实这个结果并不在我的预料之内，因为刚买的时候我其实是不大相信的，只是实在是没办法了，所以就随便试试，没想到“随便试试”的效果这么好，特别庆幸自己当初的选择，也希望还在受失眠困扰的人可以受到一些启发。

生物反馈疗法训练目的明确、直观有效、指标准确，而且无任何痛苦和副作用，深受患者信赖。据国内有关报道证实：生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。

在医疗领域中，本软件能够治疗多动症、抽动症、注意力不集中、失眠、抑郁症等症状。治疗失眠要及时采用科学的方法进行治疗，切勿采取不切实际的方法进行治疗，失眠治疗不恰当很有可能会延误患者病情，加重患者症状。如果还想继续了解更多丰富，全面的儿童发育疾病;幼儿教育，亲子等方面的信息。可以微信联系：RZJ-119，润之杰医疗会为您提供最满意的服务。