抑郁症怎么安全有效的治疗

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生活中很多人对抑郁症了解并不多，所以当自己出现了抑郁症的症状不知道，这种情况很容易错过最佳治疗期。抑郁症是很严重的精神性疾病，诱发原因非常复杂，针对抑郁症一定要早发现早治疗，如果出现征兆一定要引起重视。

　　首先是饮食混乱，一方面抑郁症可以使人心情低落，导致食欲不振、食不知味;另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过食物的安慰、味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

　　其次是睡眠紊乱，有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起，也是抑郁症加重的诱因，终会变成一个恶性循环。

　　然后是常因琐事发火，这或许是个鲜为人知的临床表现：抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。

　　还有是难以集中精力，人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，工作学习时难以集中注意力，记忆力、执行力等明显下降，人变得更加健忘。

　　后是丧失兴趣，或许你曾经喜爱听歌、打篮球、唱K等活动，但近几周内，那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。不参与曾经喜爱的活动，因为它们不能再给你带来欢乐，也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。

　　治疗抑郁症要及时采用科学的方法进行治疗，切勿采取不切实际的方法进行治疗，抑郁症治疗不恰当很有可能会延误患者病情，加重患者症状。

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