孩子尿床该不该上个闹钟

北上广不相信

　　孩子尿床是一件令父母十分烦恼的事。于是经常有父母为了不让小孩尿床，用闹钟定时把孩子强行叫醒，让其起床排尿。其实，这样做会严重影响儿童的睡眠质量，对儿童的生长发育很不利。
　　在整夜睡眠中，人们通常会经历4～6次睡眠周期。睡眠过程中，首先是慢波睡眠期，而后是快波睡眠期，之后再重复开始。其中，慢波睡眠期占总睡眠时间的80%。在觉醒状态下，生长激素分泌量较少;进入慢波睡眠期后，生长激素分泌量明显增多;转入快波睡眠期后，生长激素分泌量再次减少。
　　如果在慢波睡眠期叫醒儿童，必然影响生长激素的分泌，不利于儿童体格生长及体力恢复。
　　如果剥夺其快波睡眠，孩子则可能出现容易激动等心理活动。另外，在快波睡眠期，脑内蛋白质合成速度加快，有利于促进学习记忆活动。所以，如果经常在快波睡眠期打断儿童的睡眠，可能会影响其今后的性格和学习能力。
　　医学专家认为，小孩夜尿应该与遗传、睡眠过深、膀胱功能成熟期延迟、精神紧张、疾病等因素有关。只要有针对性地给予纠正，孩子尿床现象必将大大减少，甚至不再发生。
　　经常尿床的孩子往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨。所以，父母应从培养孩子的性格入手彻底解决其尿床问题。父母应仔细观察孩子尿床与什么因素有关，并加以着重解决。只要不是疾病因素引起的尿床，父母就不必过分担忧。
　　生活中，家长要让孩子注意个人卫生，尿湿后的床单、衣物等要及时更换。有的父母认为，让孩子穿湿裤子，孩子感觉难受下次就改了。但实际上湿裤子的寒冷或腌渍刺激，可能会让孩子夜间再次尿床。
　　每天晚上睡觉前，父母应让孩子先排尿，夜间对孩子的“表示”要做出及时反应。这样，孩子才不至于憋急了尿床。白天，父母切忌不要让孩子玩得太兴奋。
　　郑州市第二中医院医生温馨提醒家长们：经常尿床的孩子，晚饭要吃得清淡一些，晚上应少饮水，也不宜吃西瓜、橘子、梨等水果，以减少夜里膀胱的贮尿量。

孩子尿床该不该上个闹钟

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