我们怎么做预防牙周病

mine

　　牙周病是成年人脱牙的最主要原因，是最常见的口腔疾病之一。牙周病导致的牙槽骨吸收及牙龈萎缩不可逆，并且牙周病还还“不知不觉”，很多人得了牙周病而未发觉，等到发现时已经非常严重。因此，牙周病的早预防、早发现非常重要。卫思达植物多肽漱口水提醒：我们怎么做预防牙周病?

　　养成良好的口腔卫生习惯

　　饭后要认真有效的、正确的刷牙，这一点非常重要。现在很多人刷牙姿势不对，就不能很好的清除牙菌斑，可能还会损伤牙龈。另外刷牙时间要够，把口腔各个角落刷干净，最少三分钟，但是多数人都达不到这个时间。长此以往，很多地方牙菌斑留在那儿，最后牙齿出现问题。

　　注意饮食方面的卫生预防意识

　　切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害，尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　维生素可以预防牙周病

　　使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

　　减轻精神压力

　　工作和生活造成的精神压力不仅可以造成心理上的反应，而且可引起身体的生理反应。精神压力降低了机体的抵抗力，还会改变个体的生活方式，如可能忽略口腔卫生，致使菌斑堆积过多而加重牙周炎。保持身心健康，减轻精神压力，有助于牙周炎的缓解，更有助于全身健康。

　　戒烟

　　烟草中含4000种以上的有害物质，很多横向和纵向研究均证实吸烟是牙周病的高危因素。

　　人们日常需要注意口腔清洁，平时饮食后也可以用漱口水漱口，适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，帮助预防牙周问题，全面保护口腔。

　　卫思达植物多肽漱口水，经现代科技酶解而制得的植物活性肽成分，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清新口气，清理口腔，消除细菌，对付口腔疾病。

　　卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者咨询：18851798435 。

　　卫思达官方网站：http://www.job995.net/