日常生活中该怎么去除牙结石

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　　牙结石是由于牙菌斑长期不去除经过慢慢发展而形成的，而牙菌斑是因为刷牙马虎、清洁不到位，加上食物残渣留存之类的经过反应，长时间堆积在牙龈和牙齿缝隙形成的，有牙结石的话会有牙周问题、牙龈萎缩，之后会有口臭、口腔溃疡、牙周炎之类的问题出现。我们日常生活中该怎么去除牙结石？
　　1、饮食方面注意
　　饮食方面不要吃一些饼干、方便面、薯片等这一些容易在牙齿缝隙留下残渣的食物，多吃粗粮和粗纤维的食物，保持合理的饮食。
　　2、勤刷牙、勤漱口
　　通过漱口和刷牙的方法使牙周周边保持清洁，不要过多让食物残渣之类的牙石附着在牙齿根部的话，让牙齿堆积。
　　3、清洁牙齿，定期的口腔检查
　　定期的进行口腔检查，有助及时发现口腔问题的信号，及时针对解决。
　　4、使用漱口水
　　保证正确的刷牙方式，使用漱口水，也是有很好的效果的。在牙结石未生或者刚开始的阶段，还是比较容易预防和去除的。
　　我们去除牙结石可以采用使用漱口水的方式,牙结石是附着在牙齿上的一层已经钙化的物质，在保证不伤害牙釉质的情况下只能缓慢去除。
　　卫思达植物多肽漱口水是一款采用纯植物提取的漱口水，产品中添加了植物活性肽成分，在使用时能充分溶解口腔中的食物残渣，去除附着在牙齿上的牙菌斑等，长期使用可以软化口腔中的牙结石，直至牙结石完全脱落。同时可以在牙齿表面形成一层保护膜，以防止细菌所产生的危害，给您带来持续长久的口腔保护。
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