相较于药物哪种方式治疗失眠安全有效

据中国睡眠研究会的调查结果：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超3亿国人，有着不同程度的睡眠障碍。有些人认为，不就失个眠嘛，用得着大惊小怪吗？第二天多睡会补回来就好了。然而，事实真的是这样吗？

有一个朋友告诉我，他年轻的时候因为工作压力特别大，所以常常失眠，有一段时间甚至每天就睡三四个小时，整个人一直处在紧张、焦虑的状态之中，情绪低落、疲倦乏力。经常在和他人谈论生活的时候表现出失望，感到生活没有价值。甚至反复出现自杀的念头。妻子发现他的状态不对劲，就劝他去医院检查一下，检查结果表明他患有失眠和抑郁症。

朋友完全没想到失眠竟然会这么严重，听过医生解释之后才发现原来平常可能在我们眼中微不足道的一件小事都有可能诱发精神疾病的发作。

现代人长期处于压力之下，再加上长期失眠会导致焦虑、抑郁等心理疾病，焦虑、抑郁症患者也常伴有失眠，结果就变成了一种恶性循环。

每一次的失眠都相当于30分钟的生命损耗，当你拖着疲惫的身躯，面对镜中日趋憔悴的容颜，形神疲靡的度过每一天，你还会继续对失眠无动于衷吗？

所以当失眠成为一种习惯的时候，一定及时进行治疗。大脑生物反馈治疗是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，这是一种直接作用于人的大脑，通过自身调节大脑正常脑电波段，对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因产生明显影响来恢复患者紊乱脑电波段，实现患者的自然睡眠的治疗方法。

润之杰大脑生物反馈治疗仪采取同样的脑电生物反馈技术，通过EEG传感器采集并放大脑电微弱信号，并智能化处理脑电波中的a波谱,治疗过程中将脑电模式反馈给患者让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化诱导a波成分的序化，抑制θ波的产生，以达到治疗的目的。

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