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口腔溃疡如何预防?对于容易发生口腔溃疡的人来说，要从饮食、锻炼、个人卫生三个方面来预防，而且，不要有了口腔溃疡就单靠消炎药来治疗，这样的效果不会很明显，要从多方面来着手。
饮食预防口腔溃疡：口腔溃疡可能是由于身体缺乏维生素引起的，建议多吃富含维生素的水果。苹果、柠檬、橘子等，同时，还应减少肉类的食用，以免会出现不消化及上火反应。
锻炼预防口腔溃疡：口腔溃疡的人日常身体免疫力会比较差，所以如果患者身体状况允许，最好多做运动，这样更有助于身体的新陈代谢，预防口腔溃疡的情况加重，但也要注意劳逸结合，否则会引起肌肉疼痛或受伤。
卫生预防口腔溃疡：如果口腔内的细菌过多的话，也是会出现溃疡、溃烂等情况的，所以需要注意口腔清洁，平时饮食后也可以漱口，对于口腔溃疡处的治疗，也可以用一些药物敷在伤口上，这样会起到更明显的效果。 口腔溃疡，我们使用艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，老人、孕妇、儿童都可以使用，并且植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效，对人体有不可替代的调节作用。
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预防口腔溃疡的发生，从三方面着手，如果上述方法并没有帮助大家预防口腔溃疡的话，还需要注意警惕该种正可能是其他全身性的病引发的，日常生活中注意自己的心理情绪调试，避免着急!
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