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牙齿的好坏，它直接影响了我们的日常饮食，影响我们的健康生活。然而，现实生活中，不少人还是被牙周炎困扰，牙周炎危害很大。日常生活中，我们要注意预防牙周炎，从注意饮食上开始。 预防牙周炎吃4种食物 1、鸭梨 饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、放松牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔血液循环，预防牙周问题。 2、核桃 有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏。常吃核桃，可起到防治牙周病的作用。 3、牛奶 牛奶是丰富的高蛋白的食物，因此可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。 4、枸杞子 中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。 牙周炎是很严重的口腔问题，等它发生就晚了，生活中，我们还应注意清洁口腔，可以使用艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了多种天然植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，老人、孕妇、儿童也可以使用，植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效，能在清除食物残渣的同时清除牙菌斑，调节人们的口腔环境，保护牙齿，保护口腔健康。 如果您受到口腔疾病困扰，可以添加艾雅仕植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者咨询：18851798435 。
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