口臭怎么治，去除口臭的方法

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　　口臭，相信不少人有过这个经历，想起来就感到尴尬，因为口臭影响着人们的生活、社交、工作，但是却无可奈何，只能采用一些喷香水，嚼口香糖的方法，但是结果都是不好，那么，口臭怎么治？去除口臭该用什么方法呢?

　　1、保持口腔卫生

　　口气主要来源于口腔中，口腔的卫生状况直接影响了口腔的气味。生活中养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，如果患有口腔疾病，及时进行医治，有条件的可以定期洗牙，清洁口腔。

　　2、饮食控制

　　控制自身饮食很重要，这时的饮食如果摄入过多油腻荤腥、带有辛辣味道的食物，会起到推波助澜的作用，多吃清淡的蔬菜水果，不但能给肠道降“热”，起到减轻口臭的作用。

　　3、生吃蔬果

　　生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

　　4、常吃小米

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的口臭。

　　去除口臭，我们每天使用植物多肽漱口水清洁口腔，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，清除牙菌斑，分解食物残渣与牙菌蛋白，预防口臭问题，全面保护口腔。

　　艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术从多种天然植物专业的提取了植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效，可在清除食物残渣的同时可杀菌、抑菌，中和引起口腔异味的硫化物气体，调节人的口腔环境，改善口臭问题。

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