用什么方式训练能提高注意力不集中

有很多家长对于孩子的学习成绩都无可奈何，明明挺聪明的一个孩子，为什么成绩就是上不去呢？其实是因为孩子上课时总是注意力不集中，动不动就跑神、做小动作，一堂课下来云里雾里都不知道老师讲些什么。对于学生，尤其是小学生，学习的知识主要来源于课堂，上课听不懂，下去再补救可就很难了……

那为什么孩子会注意力不集中呢？很大一部分原因是因为父母总是喜欢“帮助孩子。”比如，在兴趣班上，老师教孩子做毛毛虫，拿到材料的小朋友都很积极的去做。可是，这个时候我们父母的“帮助”就出现了。

妈妈们的声音从四面八方传来：“毛毛虫怎么会是蓝色的呢，得用绿色……”“你看，毛毛虫的脚怎么会长在头上，贴这里才对……”环顾四周，妈妈们已纷纷上阵，小朋友被指挥着，有的拿着材料不知所措。

我们总是喜欢帮助孩子，却没有想过孩子到底需不需要我们帮助。有时候我们的帮助反而打破了孩子的专注力和想象力，让孩子瞬间对一样东西失去了兴趣。过多的关注反而会打扰到孩子的成长。

怎样的陪伴才能保护孩子的专注力呢？

1.做一些小游戏，是拓展孩子专注力很好的练习。

如，摆多米诺骨牌、抽积木或者走迷宫等都需要耐心和专注力。我们要做的就是引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的注意力自然就会在这一类活动中获得发展。

2.用大脑生物反馈治疗仪进行训练

大脑生物反馈治疗是国际上公认的一种绿色、无创的训练方式。润之杰大脑生物反馈治疗仪通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过实时训练，提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑，最后大脑养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果。

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