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试管婴儿前的调理
曼谷小宝宝泰恒生 6月15日
泰国知名试管医院的技术，成功几率等几乎是没有区别的。

每家医院都有各自优劣势，应用自家最成熟和把握的技术和流程方案，没有必要过多的看别人用的什么药做的什么，医生比您经验丰富的，听医生的意见就好。而且试管期间的注意也会由我们给您把关。
您自己能做的，就是试管婴儿前的调理啦！！

女方调理建议
药物调理虾青素，每天10-12毫克
辅酶Q10，每天100-200毫克
维生素C，每天1000毫克
维生素D3，每天1000单位
叶酸，每天0.4毫克或以上
注意！部分含激素类药物慎用！
如DHEA要咨询医生后才可以判定是否需要！

生活方式
避免熬夜，不吃油炸的食物，多吃水果蔬菜和五谷杂粮(粗粮)。
对卵巢功能有帮助的食物有：蜂王浆、黑豆、牛油果、葡萄、燕窝，瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等；
避免在甲醛超标的环境工作或生活，戒除嗜烟、饮酒、熬夜、饮咖啡等不良生活习惯。

运动
适当的运动，提高肌肉比例。（运动后30分钟补充蛋白质）。如单车锻炼，提高子宫血液营养供给，提高卵巢功能。重力锻炼，提高肌肉比例，有助于增加受孕几率。
保持理想体重（BMI:体重/身高的平方在18.5-24.9），太胖或太瘦都可能影响怀孕。
运动可以不要求强度，但要注重坚持。

其他
情绪和心理因素是较多妈妈最容易忽略的问题！放轻松心情，说不定比药物更有用。过度紧张也可能导致激素分泌异常。

男方调理建议
药物调理

虾青素，每天10-12毫克
番茄红素，每天6.5毫克或以上
维生素E和锌片或复合维生素
勃锐精或精氨酸

生活方式
避免熬夜合理作息，禁烟禁酒，避免蒸桑拿，以及高温环境下工作。

精子生成需要三个月时间，所有最好孕前三个月男性就要戒烟戒酒，保证良好的精子质量。提高精子质量的食物：香蕉、葡萄牡蛎、生蚝、深海鱼、猪肝、山核桃、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、豆制品、海参等。

运动
规律运动，切忌不要一下子进行高强度运动或锻炼让身体过度劳累！

个性化调理
在您提供自己的检查报告和身体情况后，我们会依据您的个人情况与泰国生殖专家确认是否需要其他调理。

女方检查：

AMH穆勒管激素
月经第2天的激素六项
月经第2天的阴超：窦卵泡数目大小
月经第12天的阴超：子宫和内膜

甲状腺功能
抗核抗体
抗心磷脂抗体
抗甲状腺球蛋白抗体
抗甲状腺过氧化酶抗体

男方：
精液分析

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