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牙周炎,是一种常见的口腔疾病,对口腔健康的危害极大,很多人都不了解。那么,预防牙周炎有哪些方法? 1、注意口腔卫生 养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。 2、健康的饮食习惯 注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。 3、少喝酸性质的饮料 勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种酸性质的饮料,会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。 4、注意牙周问题的早期信号 如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,及时解决,防止问题加重。 5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力 选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。适宜每天使用植物多肽漱口水,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,清除牙菌斑,分解软化牙结石,从而去除,全面保护口腔。 使用艾雅仕植物多肽漱口水,它采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分,无氟无酒精无添加剂,适合人们日常使用,并且植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效,对口腔健康有不错的调节作用。 艾雅仕植物多肽漱口水也从来自世界各地各大庄园的原材料中提取了薄荷脑、甘草、白药、儿茶素、木糖醇、金银花、茶叶萃取液等多种天然植物成分,它的每一种植物成分都经过专业的植物提取,并进行了合理的配比,对你的口腔环境健康很有益,旨在保证安全有效地解决口腔问题。
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