牙周炎怎么办，多吃这4种食物

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　　牙齿的好与坏，它直接影响了我们的饮食，影响着我们的健康。然而，现实生活中，不少人总是被牙周炎袭击，牙周炎严重影响我们的生活。那么，牙周炎怎么办?

　　牙周炎常吃4种食物

　　1、核桃

　　有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化起辅助作用。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。

　　2、鸭梨

　　饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、放松牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔血液循环。

　　3、枸杞子

　　中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。

　　4、牛奶

　　牛奶是丰富的高蛋白的食物，因此可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。

　　牙周炎是很严重的口腔问题，等它发生就晚了，所以，日常预防牙周炎很重要。生活中，我们注意口腔卫生，使用艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，老人、孕妇、儿童都可以使用，并且植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效，对口腔健康有不错的调节作用。

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牙周炎怎么办，多吃这4种食物

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