改善月经不调，它是个“好伴侣”

别让梦枯萎

　　月经可以说是女性的“老朋友”了。有这样一组数据：女性的一生平均会有400次的月经，按每次经期5天来计算的话，共有67个月，也就是说，女性的一生有五年多的时间是处于生理期的。

　　月经对女性而言至关重要，月经正常的女性皮肤比较细腻有光泽，尤其是更年期女性更希望自己的月经可以延长，因为有月经才会显得更年轻。月经不调也是很多女性都会经历的问题，毕竟月经也是女性生殖健康的晴雨表，当出现月经不调时，很多女性都会比较担心。

　　那么，如何调理月经才更健康呢？对于更年期女性而言，会出现反应迟钝、神经紧张以及心悸无力、月经不调等现象。其食谱可以多选择鱼、瘦肉、脱脂牛奶等。另外，也可以多吃一些含植物雌激素的食物，比如大豆、芝麻、石榴等。

　　

　　月经不调的治疗方法，还包括适当服用复方阿胶浆。复方阿胶浆来源于四百多年前的明代张景岳的“两仪膏”，主要由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂五味良药配伍而成。其中，东阿阿胶为补血圣药，对于治疗有血虚或阴虚引起的失眠、心悸、眩晕等症状有很好的疗效；熟地所含的地黄多糖有显著的降血糖、抗真菌、免疫抑瘤活性的作用；红参、党参作为中医常用的补益之药，可健脾益肺、补中益气；而山楂则具有降低胆固醇和血压的功效。多味中药配伍而成，共同达到气血双补的功效。临床证实，复方阿胶浆对月经不调有显著的疗效。

改善月经不调，它是个“好伴侣”

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