患有口臭怎么办？

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口臭的发生对于我们患者的伤害是比较严重的，同时也会导致大家在社交方面和工作方面生活都有一定的困扰，对于口臭疾病的发生，大家都是比较着急治疗的，都想早一天恢复健康的口臭的困扰，那么患有口臭怎么办呢？
1、刷舌头：选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，养成饭后漱口的习惯。刷舌头非常重要，有些牙刷一面是硬毛一面比较柔和，是专门用来刷舌头的。
2、戒烟，戒酒：饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
3、增强唾液运动：唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，可以增加唾液的量和流速，增强舌的运动，有利于减轻口臭。
4、刷牙：每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙配合艾雅仕植物多肽漱口水使用效果更好更快哦。
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