胃疼怎么缓解有哪些小妙招

jiahuayy

胃痛是临床常见症状，可表现为钝痛、胀痛、灼痛甚至剧痛，或为饥饿样不适感。疼痛多位于上腹部、胸骨剑突处。相信很多朋友被其困扰着，下面介绍一下临床常用缓解胃痛的措施。具体如下：

1.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

3.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

4.穴位疗法：（1）揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

（2）点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

（3）揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

引起胃痛的病因不同，其疼痛的性质、程度及时间也不相同。要根据自身的情况选择缓解疼痛的方法。如果经常胃痛建议就医诊断病因，对症采取措施，切勿私自用药，延误治疗加重病情。长期胃不好可以用蒂柯舒通舒茶进行养胃，养胃需平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、极渴喝水，晚饭要少，宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,相关推荐：幽门螺旋杆菌检查需要空腹吗http://www.shjhwck.com/ymlxj/09211901.html

胃疼怎么缓解有哪些小妙招

浏览过的版块