引起舌头溃疡的原因是什么，怎样改善

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　　舌头溃疡是口腔溃疡的一种，它让人吃饭喝水都很痛苦，非常的影响人们的心情。人们往往将口腔溃疡、舌头溃疡与“上火”联系在一起，其实有时不是这样，由于每个人的体质不一样，溃疡有外界的刺激，也有内在的因素。

　　那么，引起舌头溃疡的原因是什么?

　　1、外在因素导致口腔粘膜受伤：如咬坏舌头，平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。

　　2、消化系统疾病有关：主要是通过影响免疫系统而致。

　　3、精神因素有关：有的在睡眠状况不佳、精神紧张、情绪波动的情况下发生。

　　4、内分泌变化有关：内分泌失调，很容易出现溃疡的状况。

　　5、其他因素：缺乏微量元素维生素降低免疫功能，舌头溃疡的复发可能性增加。

　　怎样改善口腔溃疡，生活中，注意饮食习惯、生活作息，适宜的每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效清除牙菌斑，去除牙结石，全面保护口腔。

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