如何预测孩子未来身高？澳优贝优高告诉你答案

陈笑

孩子的成长，是充满期待和惊喜的过程，每一个成长指标，都是家长所关心的重点，孩子的身高，无疑是其中最重要的一项。3-15岁是儿童长高的关键时期，所以这一阶段的营养对孩子的成长至关重要。据研究表明，儿童身高70%来自于遗传因素，但仍有30%取决于后天的养育。贝优高温馨提醒，无论家长的身高如何，3-15岁是孩子的黄金成长期，一定要及时关注孩子的成长情况。

你家孩子身高达标了吗？这个公式一目了然！
检测孩子身高是否达标，家长可以学会这个公式：
男孩成年终身高=（父亲身高+母亲身高+13厘米）/2±7.5厘米；
女孩成年终身高=（父亲身高+母亲身高-13厘米）/2±6厘米。

举例：父亲身高172cm，母亲身高160cm，那么男孩的身高为（172+160+13）/2±7.5cm，也就是说，孩子的身高范围在165cm到180cm之间
（数据来源：潘慧，《协和专家说长高，让孩子多长10cm》，科学技术文献出版社，第11页，2019年）
虽然先天遗传因素占比较大，但家长完全可以把希望放在孩子后天的身高改变上，因为后天因素可以影响孩子身高约6~7.5厘米。后天的因素包括运动、睡眠、心理和营养等，其中，保证孩子成长过程中全面、均衡的营养摄入，是长高的关键。
营养摄入选择贝优高儿童奶粉，看配方很重要
让孩子“高人一等”是每位父母的心愿之一，虽然先天遗传因素无法改变，但是可以通过后天的努力在一定程度上让孩子长高。
首先，可以让孩子每天保证20分钟左右的纵向运动，推荐跳绳等有氧运动。其次，需要保证孩子每天有8—10小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。
最后，也是重中之重，在饮食方面，保证孩子足够、均衡的营养摄入，可以更好地促进孩子长高。澳优贝优高是一款为3-15岁儿童量身定制的儿童成长奶粉，补足孩子每日成长所需营养，助力孩子长高。
据了解，贝优高OPO儿童成长奶粉不同于市面上普通儿童奶粉，普通儿童奶粉主要为常规配方，以奶粉为主要原料，主要添加如钙铁锌基础营养。而贝优高儿童成长奶粉则采用了更珍贵的BOCP益长营养系统，以OPO结构脂+乳钙+牛初乳+双益生元等营养元素进行科学配比，并特别添加了33种营养素，其中OPO结构脂可以更好地促进孩子对钙的营养吸收，双益生元能够维持孩子正常的肠道功能，帮助软化便便的硬度，更好地呵护孩子的健康成长。

特别值得一提的是，贝优高作为澳优旗下出品的首款儿童配方奶粉，凭借优质配方、高品质奶源和领先工艺，在奶粉市场上塑造了良好的口碑，并一致获得诸多宝妈的青睐和信任。
无论是奶源、配方,还是产品质量,贝优高奶粉都经得起考验。贝优高奶粉助力孩子成长，补足孩子成长日常所需营养，让孩子在成长期健康成长、助力孩子个更高，是宝妈们购买儿童奶粉时的不错选择。