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心理学是一项知识性很强的职业。成为一名专业的心理咨询师,学着怎么做咨询师是一个漫长的过程。咨询的学习与实践中,有意无意地犯下不可避免的错误,尝试错误是学习任何东西的必经之路,学习咨询与治疗也不例外。
最初的咨询过程中最容易犯哪些错误?一步教育小编带大家来了解一下。
一、咨询师在咨询时太“认真”
心理咨询是咨询师和访客为增进访客对自己的了解和提高而共同进行的活动。咨询者在早期阶段需要承担更多的责任来建立基本的规范,教访客如何利用交谈时间,并明确彼此的责任和工作。经过一段时间的咨询,咨询师逐渐退到了幕后,从主动变成了被动,他们鼓励访客多说些话。
若谈话一段时间后,咨询师的工作要比来访者辛苦得多,要比来访者自己更期待改善,此时咨询师要开始自我探索,寻找内心隐藏的焦虑,或要解决的问题。
二、期望来访者能够立即做出改变,并将其视为自己的职责。
来访者在实践的初期往往会受到来访者焦虑的影响,希望来访者在会谈几次后,能够做出明显的行为改变,以缓解来访者的问题,并证明自己的治疗能力。
但来访者行为的改变通常不是立即发生的,而是有特定的过程和条件。来访者的自我了解和行为改变涉及许多因素,他们的问题都是多年积累下来的,心理上的困扰总是一件件包裹着。
三、试图改变访客的思想,情绪和行为方式。
不管是资浅还是高级咨询师,他们所犯的错误是试图说服和改变来访者的思想、情绪和行为。其结果是访客不但没有改变,反而产生了更强的抵抗和防御。咨询顾问在实践中必须牢记,访客有问题的思想、情绪和行为几乎都是自卫机制的本身或结果,咨询顾问的工作就是提供一种关系、一种氛围、一种环境,使访客意识到自己的问题,并随之而来的变化。
第四,当访客在交谈时,咨询师在思考问题。
访客与顾问交谈的时候,顾问在干什么?顾问花太多时间思考自己的事情当然是不对的,花太多时间为来访者思考答案、建议也是不对的。这个咨询过程应该充满了互动和发现,而不是监督或寻找答案。
五是以个人经验为依据解释个人的感觉和行为。
会诊时会用到解释技巧。对于访客提出的问题,顾问即使有过类似的经验,也不宜贸然用自己的经验去解释,然后再告诉访客该怎么做。这是因为同一个问题所触及的个体内在层次和意义不同。
咨询师的工作不是用自己的经验来解释访客的行为,而是帮助访客探寻问题的意义,并从中得到更多的成长和学习。
就像医生一样,心理咨询师也是一种高度专业化的职业,要想成为一名合格的心理咨询师,不仅需要专业的入门培训,还需要系统的职业培训,实操训练,实习,督导等等。
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