还在为口臭困扰吗？

博仕医院

口臭是一个让很多人都感到困扰的事情，如果想要解决口臭的话，就需要找到根本原因，可能是由于不健康的饮食习惯或者是一些肠道疾病引起，而想要治疗口臭就应该注意这些原因对症解决，那么主要有哪些原因呢？可以跟着黄石博仕肛肠医院的小编一起来看一看：

一、引起口臭的原因有：

1、不注意饮食

平时生活中我们很容易发现，那些经常吸烟、饮酒、喝咖啡的人都或轻或重的伴有口臭，另外经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。

2、患有胃肠道疾病

患有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病。

3、患有口腔疾病

一些患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，厌氧菌本身就会有腐败的味道，也就形成了口臭。

二、如何解决口臭

1、降肝火

如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以刻意多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。

2、手动助消化

可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。

3、少吃油腻食物

刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。

另外根据不同的病因，口臭可分为假性口臭、生理性口臭和病理性口臭。其中85%以上的人属于病理性口臭。

病理性口臭：

由口腔问题及其他疾病（如感染幽门螺杆菌，呼吸道或消化道内存在异物，以及患有糖尿病、肾衰等代谢性疾病）引起的口臭。

解决办法：

如果是由口腔问题引起的口臭，不但要做到有效刷牙和清洁牙齿邻面，还要彻底清洁舌背上的食物残渣和细菌，因为舌背是厌氧菌最喜欢聚集的地方。清洁舌背这不仅有利于清除口臭，还有助于改善味觉。

如果是由于肠胃问题引起的，最好还是去医院检查一下，看是否患有其他肠道疾病。