得了痔疮别担心，教你几点小妙招

博仕医院

我们日常生活中最常见、发生最多的肛肠疾病是痔疮，包括内痔、外痔、混合痔。

中晚期痔疮、外痔、混合痔患者均有不同程度的释放，痔疮被肛门嵌顿简单暴露，导致部分代谢物积累。肛门部分水肿加重，嵌顿时间长或程度严重时，引起肛门坏死。那么痔疮究竟从何而来呢，事实上，很多时候在我们不经意间痔疮就发生了。那么什么情况会得痔疮呢？孝感博仕小编带大家了解一下吧：

1、太过柔软的办公椅

柔柔软软的办公椅，坐着肯定比硬质的舒服，可是软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高。

2、塑身衣穿的过紧

塑身衣可以塑造女性的线条，但也容易勒出一身病。因为肛门的血液要经过腰部回流心脏，腰部若受大力挤压，回流受到影响，就会形成静脉曲张和痔疮。

3、“憋便”

人有三急，事忙时憋便、憋尿，可是粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，最终加剧的是排便痛苦，积久成痔。

4、长期“蹲”厕所

正常排便时间不超过3分钟，如果一边看书一边蹲厕所，就会人为延长排便时间，长期下去容易造成肛门直肠内的血液淤塞，长出痔疮也就不奇怪了。

怎样才能预防痔疮的发作呢？目前，痔疮的最佳预防办法是：

1.饮食习惯要注意，火锅、小龙虾等辛辣食物虽然非常诱人，但长期吃的过于辛辣，会刺激我们的直肠和肛门粘膜，加剧痔疮的发病率。通常我们还是要多吃点清淡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保护肠胃。

2.长时间站立或长时间坐着会增加我们的腹压，影响直肠和肛门的局部血流量，盆腔内的血液积聚，使痔疮静脉充血，导致痔疮的发病率增加。因此，我们应该久坐后自觉站起来活动几分钟，长时间站立的人可以做更多的肛门运动，以促进肛血循环。

3.大多数痔疮患者伴有便秘和腹泻，尤其是便秘，容易导致肛门干燥，经常腹泻也会刺激肛门粘膜，加重痔疮的症状。

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