慢性肠炎怎么调理？

慢性结肠炎是一种由各种致病原因导致的慢性、反复性、多发性肠道炎性水肿、溃疡、出血病变。临床常以左下腹疼、腹泻、黏液便、便秘或腹泻交替发作为主要表现。疾病严重时表现为全身消瘦、贫血、乏力，可见于任何年龄，但以20~30岁的青壮年多见。慢性结肠炎的主要症状有：慢性腹泻或便秘，双侧腹部及双侧下腹部的纯痛或隐痛，或腹胀，大便带粘液有些伴肠鸣。那么，慢性结肠炎怎么调理比较好呢？下面，就跟随黄石博仕小编一起去了解一下吧。

（1）定时定量少食多餐。养成定时定量，少食多餐的好习惯，避免自己过多或者过少的进食，能够形成条件反射，不仅有助于消化腺的分泌，而且更有利于消化，同时也能给肠胃起到很好地保养作用。

（2）进食需细嚼慢咽。对食物充分咀嚼次数越多，随之分泌的唾液也越多，对慢性结肠炎的患者而言，无疑是在给肠道减轻许多负担。

（3）常常食用易消化的流食或半流食。由于慢性结肠炎患者的消化吸收功能差，尤其是对急性期的患者应采用流食或半流食，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食，还应供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B、铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

（4）不喝生冷的水。生冷的水不仅容易会刺激到肠胃而导致腹泻的发生，还有可能让细菌有可乘之机侵蚀肠道，加上慢性结肠炎患者本身的抵抗力又非常的差，所以最好是喝温度适宜的凉白开对身体才比较有益。

（5）要吃熟透的食物。生的食物或者半熟的食物通常都还有大量细菌或者病毒存活的可能，所以为了不使我们在使用食物的时候摄入细菌或者病毒等，在吃东西时一定要把食物煮熟了使用，尤其是肉禽类和蛋类。