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有时候早上起来感觉嘴里发苦，刷完牙就好了，这算是口苦吗？早上起来嘴里发苦，吃什么都没有胃口，刷牙漱口也不能去除这味道，是什么原因？ 嘴里为什么会发苦？ 1口腔不卫生 不良的口腔卫生除了引起牙疼，加重口腔溃疡以外，还可能带来口臭、口苦等让人尴尬的味道。 2吸烟酒精刺激 烟酒中的成分会刺激味蕾，导致口苦的错觉 3药物影响 一些药物的副作用可能会导致嘴里发苦，常见的有感冒药、止痛药等。
4一些微量元素的缺乏
缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。
如何预防嘴里发苦？
当出现经常性的晨起口苦，及时针对。如果口苦由不良生活习惯造成，也不能无视它，要积极改正坏习惯。下面介绍几种消除口苦的方法： 1饮食清淡
少吃过于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特别是新鲜的绿色蔬菜。
2晚上泡脚
晚上泡脚对全身健康都有好处，最好坚持一年四季都泡脚。
3加强运动
加强锻炼，促进身体的正常代谢，促进消化功能正常运转。
4规律休息
嘴巴苦也可能是没休息好造成的，因此养成良好的睡眠习惯，可以缓解这一问题。
5戒烟
戒烟带来的好处绝对不仅仅是口气清新这么简单。
6清洁口腔 卫思达植物多肽漱口水温馨提示您：每天刷牙两至三次，一次不少于三分钟，同时需要搭配使用漱口水，这样才能对口腔起到很好的清洁作用。 如果您受到口腔疾病困扰，可以添加卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者拨打电话：18851798435 咨询。
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