分享拉丁舞培训中有哪些常用的基本功(二)

峻熙个体农场

　　一、“行”的基本动作

　　提高的方法为：进行步伐单一的练习，步法组合的话，进行步法+舞姿的综合组合训练。

　　“行”要求舞者做到的是提高舞者的舞姿准确度，提高舞者对重心的把控。

　　二、“韧”的基本动作

　　身体的柔韧度包含了我们的脚背、腿、胯、腰、肩等韧带及关节柔韧度的拓展训练。

　　三、节奏的把控

　　舞蹈步伐的快慢的把控要和你的舞蹈音乐节奏完美张有弛合，不能脱离音乐的节奏区间。

　　“慢”的要诀，就是轻，要求舞者腾空要轻飘、落地要轻缓。提高的方法有：蹲组合、控制组合、跳跃组合这三个组合教学。

　　四、“稳”的基本动作

　　提高的方法有：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立这三种方式进行提高。

　　“稳”字突出的就是舞者的动作。稳中有急有缓，稳到适中，要求舞者动作过程行云流水，张弛有度。

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