中国仍是第一人口大国杭州甲康医院提醒您注意甲状腺疾病

中国仍是人口大国，而近些年患甲状腺的人群也在增长，那么面对现代社会的工作压力生活压力，我们应该怎样保护我们的甲状腺呢？要注意什么事项？杭州甲康甲状腺研究院为您解答：

1、避免长期接触电离辐射，因为电离辐射会影响甲状腺组织，甲状腺位于颈部前方浅表组织内，最容易暴露在外面，所以如果经过有放射性标志的地方应该加以注意，尽量避免接触放射线。

2、要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不熬夜。

3、要加强锻炼，通过锻炼身体使得机体的体质增强，避免避免因为免疫力低下，造成甲亢、甲减、桥本氏病等甲状腺疾病。

1、不适合激烈运动，如打网球、篮球、长跑等，更不能参加竞技型的比赛，而应该选择散步、慢跑等运动。

除了以上要注意的几个事项，还要注意保持良好的情绪，不稳定的情绪导致体内激素失衡，损伤甲状腺功能。