NMN副作用和危害有哪些？来说说长期吃NMN的真人真事

风拦不住云

吃NMN的人越来越多，其反馈的多样性也不断显现出来。服用NMN后除了睡眠质量改善、身体衰老症状缓解、体力耐力变好外，也有人提出了服用NMN的副作用和危害的疑惑。下面具体来说说。

根据所有服用NMN的消费者反馈的副作用总结下，这个副作用多是有什么样的反应：口干、出汗、流鼻血、长痘痘症状。把这个NMN的副作用的反应归结为NMN的上火表现。

一、NMN副作用和危害有哪些？

出汗、口干、尿频、放屁多等：是NMN促使体质排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，只需要消费者多喝水就行。口干：几乎所有使用NMN的人都有这个现象；阶段性的尿频，每个月有几天会尿频；放屁多，放屁是体内辅酶激活益生菌的表现。

口疮溃疡、嘴角溃疡等：这是NMN促使人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒向外排泄时，大量在口腔内淤积形成的；部分人会出现嘴角溃疡；部分人会出现口疮溃疡。如果比较严重可以补充维生素B族C族，或者停服或者减少NMN的摄入量。

二、NMN的为什么会有副作用？

服用NMN的这种副作用根据科罗拉多州立大学赫曼因实验室最近研究表明：这是NMN起作用的证明，是个非常好的现象，当我们体内NAD+达到一定程度时，会产生调整健康的好转反应，又叫“治愈反应”。NMN所引起的大多属于急性促炎，这个属于对人体有益的健康反应。当然不懂这个的消费者对这个就会理解为NMN的副作用。

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三、如何选择靠谱的NMN?

1、产地：以美国、日本、香港为主，在《2020年中国NMN成分补剂消费者调研报告中》，来源于美国的NMN最受消费者欢迎。

2、含量：产品数字标号代表了NMN总含量，如NMN6000、NMN9000、NMN15000等，其单位为mg。

3、安全认证：持有权威机构检测，如美国FDA、HACCP、cGMP质量体系认证。

4、关于价格：NMN的价格和其工艺成熟度有关，绿色生物酶法生产，技术更加成熟环保。

5、工艺决定品质：生物酶法＞发酵法＞化学合成法。如知名的Fooubody胞倍力，采用生物酶法，纯度达到99%以上。

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四、哪款NMN抗衰老性价比最高

从NMN性价比榜单看，里面根据各大NMN产品的零售价和规格，计算出了每100单位NMN的实际售价，美国的Fooubody胞倍力名列前茅，网上呼声比较高的基因港、瑞维拓等品牌反而要差一点。

NMN副作用和危害有哪些？来说说长期吃NMN的真人真事

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