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预防痔疮最佳四法
1，司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
2，习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
3，每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟之内，一二期痔疮可自行康复).
4，便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
以上四点方法，如能结合葛小五痔疮一抹灵（精油）【国家发明专利技术产品】预防，是远离痔疮的最佳捷径。
咨询电话:15861977279
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