nmn人民日报七篇文章是什么，NMN对人体有副作用和危害吗？

风拦不住云

NMN抗衰老的真相，近几年大健康行业爆火，NMN可以提升免疫力、抗衰老等效果也捕获了大家的芳心。

中国第一大报、被联合国教科文组织评为世界上最具权威性、最有影响力的十大报纸之一《人民日报》【抗衰老】专栏连发7篇NMN抗衰老科普文章，占比高达惊人的58.3%！充分肯定了NMN对人体的有效作用，大健康产业中NMN已成为抗衰主流！

一、NMN的作用到底是怎么得来的？

NMN是2013年由哈佛医学院DavidSinclair教授首先发现，作为人体内一种关键的辅酶NAD+的直接代谢前体，口服NMN能够30分钟内快速补充体内随年龄增长而逐渐减少的NAD+，长期服用可以有效激活“长寿蛋白”，起到延缓衰老的效果。

2013年～2017年还有一系列的研究，验证了NAD+及其相关前体能对于衰老相关健康问题的修复。2017年～2018年发现NMN对于血管衰老也有改善作用。

2017年4月的《Nature》和2018年3月的《Cell》分别发布华盛顿大学医学院和哈佛医学院的科学家们的发现：NAD+前体NMN对于减少脑损伤，以及改善衰老血管的血流量并增强其耐力都有明显的作用。

二、如何选择靠谱的NMN？

1、产地：以美国、日本、香港为主，在《2020年中国NMN成分补剂消费者调研报告中》，来源于美国的NMN最受消费者欢迎。

2、含量：产品数字标号代表了NMN总含量，如NMN6000、NMN9000、NMN15000等，其单位为mg。

3、安全认证：持有权威机构检测，如美国FDA、HACCP、cGMP质量体系认证。

4、关于价格：NMN的价格和其工艺成熟度有关，绿色生物酶法生产，技术更加成熟环保。

5、工艺决定品质：生物酶法＞发酵法＞化学合成法。如知名的Fooubody胞倍力、基因港艾沐茵、瑞维拓等NMN品牌，均采用生物酶法，纯度均达到99%以上。

三、哪款NMN抗衰老性价比最高？

从NMN性价比榜单看，里面根据各大NMN产品的零售价和规格，计算出了每100单位NMN的实际售价，美国的Fooubody胞倍力名列前茅，网上呼声比较高的基因港、瑞维拓等品牌反而要差一点。

我们可以从产地(目前美国技术排在第一)、纯度(纯度越高效果越好)、安全认证(最好有多重认证)等方面选购。

四、NMN的副作用和危害有哪些？

NMN的副作用是服用者反馈过来的，且只有少数的服用者才会有，主要表现为嘴角炎症，口干，便秘等症状。通俗来说，这种表现是身体营养过剩产生的一种上火现象；用专业的话说，就是NMN在身体内产生治愈效果的一种表现。

其原因是NMN作为单靶点物质，某些体质的人在服用NMN初期，体内能量水平猛然提高，同时由于自身的调节能力不够，会在某些营养素的代谢上出现不平衡，从而出现上火的现象，所以这是人体的正常反应，不需要太担心。

所以，对于NMN是否有副作用和危害的这个问题，答案就是NMN对人体无副作用和危害。