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湿气重是中医里很常见的词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，出现身体功能失调的一种体质问题。而湿气过重就会诱发很多临床症状，导致人体健康受损害，因此更需要做好身体调理工作，达到更好的祛湿作用。那泡什么喝可以去湿气？祛湿气可以泡什么茶喝？下面我们一起来详细了解一下！中医培训的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！
泡什么喝可以去湿气？
(1)生姜红枣茶
泡什么喝可以去湿气？生姜、红枣都是属于性温的食材，其中生姜有着很好的驱寒暖胃的功效，红枣又有着很好的补气血作用。喝生姜红枣茶能够很好地去除人体内寒气、湿气的作用，从而更好地帮助人们增强体质，改善体内湿气过重的问题。女性多喝生姜红枣茶还有着很好的调经作用，属于一种很常见的养生茶。
(2)冬瓜皮泡水
冬瓜是一种很常见的食材，有着很好的利尿排湿功效。冬瓜皮经过晒干、贮藏后，其中的排湿作用更为明显。所以平时可以到中药材店购买一些烘干后的冬瓜皮来泡水饮用，达到祛湿的作用。
(3)玫瑰花茶 |
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