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身体里面有湿气是一件很烦人的事情，因为体内的湿气重的话会严重影响人们的身体健康以及日常工作与生活。首先会导致人们出现食欲不振以及总是睡不醒的症状，其次就是会导致人们在工作中提不起精神以及无法集中注意力，所以湿气重的时候要尽快的除掉，否则时间久了会生病。那么身体里的湿气怎么去除呢？中医培训的最新消息可以到我们平台网站了解一下，也可以咨询客服人员进行详细的解答！
湿气的去除方法之一：中医治疗
中医上去除湿气是很有名的，其中有喝中药的方法以及拔罐治疗的方法等等。中药是可以从根本上解决湿气的问题，而拔罐可以短暂的解决湿气带来的问题，比如工作和学习中注意力不集中等问题。平时身上有湿气的人可以尝试中医治疗的方法。
湿气的去除方法之二：泡脚
泡脚看起来是一件很普通的事情，但是人们要知道的是，脚底的穴位很多，如果经常泡脚的话可以将湿气与毒素排出去，让身体时刻保持一种轻盈舒适的状态。所以身体经常长痘痘或者湿气重的人都可以用泡脚的方式来缓解。
湿气的去除方法之三：饮食调理 |
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