痔疮自疗时注意哪些？

葛小五

痔疮自疗时注意哪些？
一、生活调理
1，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，最好是早最起床和早饭后排便。
2，防止习惯性便秘，避免长期服用泻药。
3，大便时，不宜过久蹲厕，用力过大。不要看书报，每次排便以不超过2分钟为宜。
4，经常参加体育活动，避免久坐久站。
5，对从事久坐久站工作的人，在工作一段时间后，就走动走动，变换体位，以促进血液循环，减少盆腔充血和涛静脉瘀血。
6，保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。
7，节制性生活，注意性交的清洁卫生。
二、饮食调理
1，注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
2，多喝开水，多吃蔬菜，水果，特别是含纤维多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、丝瓜、香蕉等。也可常吃猪大肠，黑耳。
3，出血时宜多食金针菜、马兰头、白木耳等。
4，忌食辛辣刺激，油腻和偏于温热性质的食品，如辣椒生葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，猪头肉，烟酒等。
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三，葛小五乌蔹莓熊胆膏（早上外用）。
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