多动症儿童多吃芝麻比较好？

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　　每个家长都不希望自己的孩子患有多动症，其实多动症是可以预防的父母轻视多动症的危害性，儿童学习能力障碍与儿童多动症在学龄儿童人群中发生率较高两者关系密切且伴随出现机会也较多。研究表明：儿童多吃坚果与芝麻可有效预防多动症。

　　儿童多吃坚果与芝麻可有效预防多动症：

　　1.坚果：

　　(1)核桃中含有一定的磷脂此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用锌及锰含量较高且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动以维持各种激素正常功能从而利于脑神经递质传递、维B和维E含量较高两者均有集中注意力、健脑益智作用。综合以上所述经常吃核桃(每日 2~3个为宜)可促进注意力的集中，还可维持大脑正常功能便可预防多动症。

　　(2)葵花籽内含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、磷、钙、钾、维生素B等营养元素可调节脑细胞代谢以改善大脑抑制功能。经常食用可预防多动症。

　　2.芝麻：

　　含有一定量的亚麻酸和亚油酸且易被人体吸收。亚麻酸可形成二十二碳六烯酸而此物质是脑神经主原料故其具维持及促进大脑正常功能及活动状态作用;亚油酸可参与体内磷脂合成及代谢还可促进二十二碳六烯酸及二十碳五烯酸生成，以补充脑神经营养便可维持大脑正常功能以预防疾病。

　　以上就是郑州多动症医院[url]http://www.js-cl.cn/[/url]专家为大家介绍的儿童多吃坚果与芝麻可有效预防多动症的问题，做家长也要对孩子平时行为多上心尽早发现与治疗，避免因多动症影响孩子智商希望孩子尽早恢复。

多动症儿童多吃芝麻比较好？

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