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石家庄看男科哪个医院比较好？生活中如何预防前列腺痛？随着人们身上的压力越来越大，男性的身体素质也越来越差，很容易被男科疾病盯上，而前列腺痛就是其中之一，对男性身心健康带来不小的影响。那么，生活中如何预防前列腺痛？【石家庄看男科哪个医院比较好 http://www.sjzhcyy.com】
石家庄蓝天男科医院介绍前列腺痛该怎么预防：
1、注意饮食：男性朋友无论是在工作中还是生活中都会有饮酒、抽烟的习惯，过多的喝酒会导致前列腺及膀胱充血肿胀，所以要减少饮酒抽烟的次数，并且少食用辛辣刺激的食物，因为常吃辛辣食物不仅会造成性器官充血,还会导致痔疮、便秘的症状，容易压迫前列腺，使得排尿困难。
2、不可憋尿：憋尿会导致膀胱过度膨胀，使膀胱逼尿肌张力变弱，导致排尿困难，很容易引发急性尿潴留，所以一定要做到有尿就排。很多男性憋尿是因为工作压力过大,其实这是很不好的，憋尿也是造成前列腺痛的主要原因。
3、注意保暖：由于现在的天气变化无常，男性一定要注意保暖，避免着凉，因为受到寒冷会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
4、保持运动：男性不要长时间的坐着，不然会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加户外活动锻炼等，有助于减轻症状。
5、注意卫生：经常清洗会阴部及生殖器局部，可以预防前列腺疾病。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。
7、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
温馨提示：前列腺痛对男性的伤害很大，生活中一定要做好预防措施，避免疾病的发生，发现自己患病后对后续治疗也是有帮助的。
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