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口腔溃疡对于每个人来说，像老朋友一样，每个月都要光顾一两次。口腔溃疡老是不停的打扰我们，是因为水果吃少了么？还是火气太旺？还是缺少维生素？
很多人把口腔溃疡和维生素关联起来，认为口腔溃疡的发生，是体内缺乏维生素的报警信号，只要多补点蔬菜和水果就能好得快。口腔溃疡是因为缺乏维生素吗？ 也有人认为口腔溃疡是上火所致，喝点清热下火的凉茶或中成药就能对付口腔溃疡。虽然这个解释有点道理，当心胃火旺时容易出现口舌溃疡、咽喉痛。然而，口腔溃疡并非如此简单，不一定是缺少维生素惹的祸。 饮食清淡对预防口腔溃疡复发有帮助，但也不能光吃水果蔬菜，营养素缺乏反而容易引发溃疡。像苹果、草莓、橘子、西红柿等蔬果可能是口腔溃疡发作的诱因，会加重溃疡。溃疡期别吃太多水果，水果的果酸可能会进一步刺激溃疡面，导致情况加重。
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