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夏日减肥第一步:祛湿!

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一到夏天
大家是不是就喜欢呆在空调房里
“吨吨吨”地喝冷饮、吃冰淇淋
随时都想迅速降温
其实大家注意啦:
这些行为都会加重体内的湿气
湿气不仅不利于健康
还会让你发胖!
为什么湿气会让人变胖?
湿气淤积在体内,会导致人的口味变重,偏爱高油高盐的食物,增加发胖隐患。
而且湿气重的人排毒不顺畅,体内废物出不去,肚子也会随之变大。这几个原因相加,你就会在不知不觉中开始变胖。
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