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孩子1岁左右尿床是正常的行为，家长不必太担心只要控制好孩子每天的饮水量就可以减少孩子尿床。如果孩子到了三岁以上还经常尿床家长就重视了，看看孩子是心理、饮食还是疾病的原因。下面介绍一些饮食可以帮助孩子缓解尿床， 哪些饮食可以缓解孩子尿床
1、核桃汤
以核桃仁入中药，可治疗小便频数、阳痿遗精、气血不敷等症。核桃肉之间的木质隔阂称“分心木”，有健脑补肾治遗尿的效用。所以经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
2、糯米有抑止排尿的作用，所以，可以在睡前让孩子吃1--2个糯米做的糕点。
3、冬瓜：冬瓜呆利尿消炎、清热解毒。不过冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。
4、胡萝卜玉米汤：玉米500克，胡萝卜250克，猪肉300-500克，加水煮汤。此汤有清热利尿的功效。把萝卜的皮烤到有些焦黄后让孩子吃也有效。中型的红萝卜一根可分为三次食用。
5、炒银杏：银杏可以抑止排尿。但是，银杏如果生吃或吃太多会引起痉挛等等中毒现象。所以一定要炒熟食用，而且不能吃得太多，每天三四粒就够了。
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